今日のヒデコちゃん

プラチナ世代真っ只中のキャプスの相談役「ヒデコちゃん」の日常を社員が代わってお届けします

【2月14日】今日のヒデコちゃん

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今日のヒデコちゃん。

今日は月1回の料理教室です。7日間ダイエットの危機ですが、糖質タンパク質はさけて野菜のみ食べようと思います。
春日キスヨ先生と一緒に参加します。

東京バナナのせいで体重内臓脂肪は変化無し。体脂肪は上昇、基礎代謝が下がる傾向です。月曜日の体操教室が祭日の為、体操が出来なかった影響?