今日のヒデコちゃん

プラチナ世代真っ只中のキャプスの相談役「ヒデコちゃん」の日常を社員が代わってお届けします

【5月17日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。今朝の朝食。卵2個のオムレツ、芽ミョウガの酢味噌和え、最後の豆ご飯、せりと新玉の味噌汁でした。デザートにプリン。朝から卵3個食べた計算になります。手作りプリンには、卵がたっぷり入っているので。

【5月14日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。久方ぶりの朝ごはんアップ! 豆ご飯、絹さやの卵とじ、ウドのきんぴら、筍と蕗の煮物、蕗の葉の佃煮、春の野の食卓です。卵はわざわざ生産者の所まで行って買い求めた平飼い有精卵。玄関の花も野の花仕様です。

【5月14日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。久方ぶりの朝ごはんアップ! 豆ご飯、絹さやの卵とじ、ウドのきんぴら、筍と蕗の煮物、蕗の葉の佃煮、春の野の食卓です。卵はわざわざ生産者の所まで行って買い求めた平飼い有精卵。玄関の花も野の花仕様です。

【4月16日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。4月ももう半ばになりました。 孫たちの入学式も終わり、新1年生も元気に学校に通っているようです。 恒例になったタニシ食堂、色々手伝ってもらい、12時に間に合わせます。終わったら次の献立を考えないと!豚の生姜焼でした。

【4月4日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。古希のファッション。其の一。靴下がおしゃれ✨

【3月21日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。今日は琴伝流大正琴の広島県大会でした。この日に向けて練習を重ねてきました。1曲目は合わなくてガックリでしたが、2曲目はバッチリできたので気分が最高です。秋までは通常の練習に戻ります。

【3月19日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。今日は月1回のタニシ食堂で、40枚のトンカツを作りカツカレーにしました。やっぱりカレーはご飯が進む😅2 升の米が足りずサトウのごはんに助けて貰いました。 先週も忙しく、写真を撮るのを忘れてばかりでした。でも1枚ありました。日曜日…

【3月11日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。商工会議所女性塾の行事で福山喜多流能楽堂に行くのですが、集合場所の広島駅に行くためにJRに乗っていまし。 その時耳慣れない言葉が! ドアキンって? ドア近くのお客様と言っていたのに最近はドアキンのお客様って言ってます。如何…

【3月4日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。 あっというまに1週間!経ちました。写真の整理も途中まで、ダイエットも途中までで止まっています。今月は、同友会での報告者、大正琴の県大会、高校の同期会、友人とのお出かけ食事会と招いての食事会。大掃除もしなくちゃ!そして一…

【2月24日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。昨日は壱岐観光。夜我が家に帰宅。 今日は朝から着物を着て遠州流のお茶席に参加、夜は息子と娘家族の招待で私の誕生日祝いの焼き肉でした。私への70歳のプレゼントはアレクサエコースポット。アレクサと友だちになります。壱岐の写真3…

【2月22日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。昨日今日と長崎市で中小企業問題全国研修集会、全国から1300名の仲間たちが集まり昨日は熱心な討議、今日は記念講演です。ジャパネットタカタの元社長高田明氏と長崎市長の話をききます。田上長崎市長のお話は平和への想いを深くさせ、…

【2月22日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。昨日今日と長崎市で中小企業問題全国研修集会、全国から1300名の仲間たちが集まり昨日は熱心な討議、今日は記念講演です。ジャパネットタカタの元社長高田明氏と長崎市長の話をききます。田上長崎市長のお話は平和への想いを深くさせ、…

【2月19日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。今日は月1回のタニシ食堂。食堂のおばちゃんに変身します。 経営者仲間のマスマンさんからうどんと附属の諸々を調達。 豆ご飯と野菜サラダ、野菜の天ぷらをつけました。

【2月18日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。クレソンを沢山頂いたので、辰巳芳子さんレシピでポタージュスープを作ってみました。優しい味に出来あがりましたが、結構時間がかかりました。同じく菜の花を頂いたので、芥子和えに。スープは3鍋目。ご飯が食べたくてたまりません。 …

【2月15日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。残念‼️ダイエット最初からやり直し 料理教室の料理があまりにも美味しそうで、誘惑に負けました。 仕方ないので、夕食はプチ糖質ダイエット。酢の物に砂糖が入ってるので。料理教室の料理の写真は撮り忘れ。残念ながら、1キロ減った体重…

【2月14日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。今日は月1回の料理教室です。7日間ダイエットの危機ですが、糖質タンパク質はさけて野菜のみ食べようと思います。 春日キスヨ先生と一緒に参加します。東京バナナのせいで体重内臓脂肪は変化無し。体脂肪は上昇、基礎代謝が下がる傾向で…

【2月13日】今日のヒデコちゃん②

今日はお客さまから東京バナナを貰って、1個だべたので、また最初からやり直しです。でも野菜を少し追加。そろそろタンパク質と脂肪が食べたくなりました。

【2月13日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。1鍋食べ終え、2鍋目に。今日は2日目なので野菜を追加します。買ってこないと。 昨日から体重は1キロ減り、体脂肪と内臓脂肪が、少し減り、筋肉量には変化ありません。このダイエット方法のコツはお腹が空かないようにスープを食べ続ける…

【2月12日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。写真を選んでいて、自分の体型の変化にビックリ‼️まず3キロダイエットする事にしました。7日間ダイエットをやってみます。今週は外食がないのでやれそうです。

【2月10日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。1ヶ月以上出しっぱなしのアルバムを断捨離しています。明日も一日中かかりそうです。今日はまず処分する写真を選んでいます。

【2月10日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。昨晩作った葉タマネギと煮物の卵とじとサラダ、フリーズドライのもずくスープ。今日は会社の月1回の全体会議です。食後のサプリはこれ!あとビタミン剤を買わないと。

【2月8日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。久々の投稿です。朝ごはんの写真を撮るのも余りにも変わりばえしないので、些か飽きてきて、又、毎日変わったこともないので写真も撮らずサボっていました。 さて、昨日は中小企業家同友会女性部の県全体の交流会でした。6月13.14日に広…

【2月7日】今日のヒデコちゃん

ずいぶんと更新が滞っておりますが、ヒデコちゃんは相変わらず元気です。今日のヒデコちゃん。 先ほど、出社したヒデコちゃんに、「更新がないですねー」と伝えるとひとこと「飽きたんよ~」と困り顔(笑)何事も続けるということは大変です。 ただひとことを…

【12月18日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。久しぶりの投稿です。今日は月一回のタニシ食堂でした。 12月なのでクリスマスバージョン🎄 ローストチキンとサラダ2種、ホーレン草のソテー、スープはミネストローネ。3時には手作りケーキ🍰を作りました。 いつもながら12時オープンの食…

【11月29日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。今から中小企業家同友会青年経営者全国交流会の分科会が始まります。第13分科会〜沖縄から見た平和のあり方〜に参加します。プールサイドでサンドイッチで腹ごしらえ!沖縄空手会館での分科会を終わり、懇親会に。 空手は武器を持たない…

【11月28日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。 2週間振りに岩国空港です。沖縄の空が待ってる〜✌️沖縄には5度目ですが、初めてひめゆりの塔と資料館へ。鎮魂の塔、平和の礎にも。海岸線も見てこの海岸線に軍艦がびっしり少女達が逃げまどっていた70数年前に思いをはせた。 平和を作…

【11月25日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。20年ぶり?にストーブが我が家に。電気よりあったかい 何もかも電気に頼った生活を見直してみたくなりました。生姜の皮を水と砂糖で煮て自家製ジンジャーエール作ってみました。炭酸水で割って少しハチミツ足すとまあまあの出来でした。…

【11月22日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。昨日の同友会地区例会に参加の山口県の友人が我が家に泊まり、経営の悩みを多いに語りました。山口県同友会に入会して頂けそうです。そして、膝の治療の点滴をして、今からボイトレ。終わったら出社して原稿を書き、夕方は間税会女性部…

【11月21日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。 認知症予防の何時もの漢字トレーニング。ぼちぼちです。タニシ食堂の仕込みを持って会社へ。今月の献立は煮込みハンバーグ、温野菜、じゃことキャベツのクリームスパゲティ、ベーコンとオニオンのスープ、生野菜とデザートはりんご柿ミ…

【11月20日】今日のヒデコちゃん

今日のヒデコちゃん。今日は献血の手伝いに来ています。現在広島県では採血量より輸血量が多くたいへん困った状況だそうです。特にA型O型が足りないそうです。商工センター中小企業会館で開催しています。なんと本日で、ヒデコちゃん、一周年です♪これから…